每天按摩太冲穴和涌泉穴各5分钟。先揉左脚太冲穴100下，再换右边，力度到有点酸胀。涌泉穴用拇指按压50下。坚持四周后血压从135/85降到125/80，脚冷改善。注意按摩前洗脚，穴位红肿停下，高血压患者力度轻点。

我弟弟2020年高考，目标是浙江大学，物理选科后分数线卡在640+。那年新高考改革，赋分制让化学卷面70分也能赋90。我表姐2019年考入南开，靠文综优势。2022年政策再变，部分省份取消大类招生，直接按专业投档。他最终去了浙大信工，毕业进百度，月薪32k。